Psychologische Beratung,
Gespräche & Coaching

Unsere Lebensverhältnisse sind sehr komplex geworden und sie lassen sich nur zu einem Bruchteil direkt in Sprache fassen.

Psychologische Berater/in – begleiten Sie ganz individuell in den verschiedensten Lebenslagen mit einer psychologisch fundierten Beratung

In Krisen- und Problemsituationen wird teilweise viel erzählt, doch nichts ausgesagt, einfach nur geschwiegen oder alles hinuntergeschluckt. Der andere Gesprächspartner versteht nur was er verstehen kann doch manchmal auch nur was er hören will, was meist zu weiteren Spannungen und Missverständnissen führt. Die oftmals daraus resultieren Vorwürfe und Vorhaltungen sind schmerzhaft und verletzend, und führen zum Verlust von Achtung und Respekt. Doch wie findet man heraus aus diesem Dilemma?

In einem psychologischen Gespräch wird jeder Klient von mir professionell begleitet. Wichtig für die Klienten ist es, vom Begleiter angenommen zu werden im Sosein, sich in seiner Krise verstanden zu fühlen und mit seinen Sorgen, Problemen und Nöten, Gehör zu finden. Es geht dabei immer um Akzeptanz, einfühlendes Verstehen, Ermutigung und Förderung positiver Gefühle.

Hoffnungslosigkeit führt meist zu einer veränderten Sichtweise des eigenen emotionalen Erlebens, alles wird oft schwärzer gesehen als es vielleicht ist. Doch wenn Selbstvertrauen und Selbstsicherheit sinken hat das Folgen für das Selbstbild und das kann zur vermehrten Anfälligkeit für Krankheiten führen (Unwohlsein, Mattigkeit, Depressive Verstimmungen, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Infekten, Kreislauferkrankungen u.v.a.m.). Damit sich diese Negativspirale gar nicht weiter in Gang setzt braucht es eine Begleitung um den nötigen Abstand zum Geschehen und den Kontakt zum „ICH“ herstellen zu können um sich seines Selbstkonzeptes sowie der eigenen Ressourcen wieder bewusst zu werden. In angemessener Hilfestellung stehe ich meinen Klienten im Werdeprozess zur Seite.

Im Coaching geht es etwas direkter zu und auch hier biete ich Ihnen meine fachliche Kompetenz und begleite Sie gern. Die Themen sind genauso vielfältig wie das Leben und können ebenso beruflicher, familiärer oder persönlicher Natur sein. Auch im Coaching geht es um Kompetenzentwicklung und das überwinden von Hürden die sich auf dem Lebensweg befinden, es geht um Perspektivwechsel um zu lernen mit Konflikten konstruktiver umzugehen. Sich selbst mehr kennenzulernen, die eigenen Ressourcen besser zu nutzen, seine Grenzen zu erkennen, einzuschätzen und auch anderen gegenüber Grenzen zu setzten. Nicht nur Geben ist ein gutes Gefühl, auch Nehmen, Annehmen fühlen sich fantastisch an.

Ganz gleich in welcher Situation Sie sich befinden und für welche Form der Begleitung Sie sich entscheiden werden. Ich finde es ganz förderlich, sich erst einmal ganz unverbindlich zu begegnen, sich auszutauschen um festzustellen worum es Ihnen geht. Im Anschluss daran haben Sie die Möglichkeit sich zu entscheiden ob und was Sie tun.

Vereinbaren Sie am besten gleich einen Termin oder kommen Sie direkt zu mir in die offene Mittwoch-Sprechstunde. Schauen Sie sich auch gern meine Workshop- Angebote an, vielleicht ist auch etwas für Sie dabei.

Mein Leistungsspektrum

• Psychologische Beratung * Gespräche
• Coaching * Kreative Gestaltarbeit
• Achtsamkeitskurse * Meditationstrainings
• Vorträge * Workshops * Seminare

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Kerstin Förster
Poststr. 2, 17033 Neubrandenburg
Telefon: 0163-6312116